Как преодолеть стеснительность?

Как можно преодолеть стеснительность?

Для того, что бы преодолеть стеснительность нужно много работать над собой. В первую очередь это преодолевание своих страхов, во вторую, умение планировать события на перед. Книги, которые помогаю приобрести уверенность в себе:

Мануэль Дж.Смит «Тренинг уверенности в себе»
Сью Бишоп «Как делать все по-своему»
Роберт Чалдини «Психология влияния»
Кинан Кейт «Уверенность в себе»
Альберти Р. Е., Эммонс М. Л. «Умейте постоять за себя. Самоутверждающее поведение»

Как преодолеть стеснительность?